Was für sinnvolle Übungen kann man zum Korbleger in Basketball machen?

2 Antworten

Der WaschlJoe hat das schon gut gesagt. Ich empfehle vor allem die Methode, das ganze von der falschen Seite zu üben. Dadurch lernt man unterbewusst so gut, dass es im Normalfall auf der richtigen Seite sehr gut klappt, wenn man es mit der falschen auch hinbekommt! Da dann auf jeden Fall mit Markierungen am Boden arbeiten! Und anfangs natürlcih nur den 3-Schritt-Rythmus am Ende!

Du kannst Markierungen auf den Boden legen, so dass die Schrittabfolge besser erlernt wird. Auf jeden Fall sollte man den Korbleger von rechts und von links erlernen, um die Beidseitigkeit besser zu schulen. Ein schrittweiser Aufbau ist zu empfehlen, also vielleicht am Anfang nur die Schrittfolge ohne Dribbeln, dann den Auftaktschritt mit Dribbeln und dann mit richtigem Dribbeln.

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