Was erwartet mich bei einem Ringer Krafttraining?

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2 Antworten

Kommt drauf an wer wo was...aber sehr wahrscheinlich wird es sich um komplexe Übungen mit der Langhantel drehen. Da steht zu Beginn auch immer die Technik im Vordergrund In der frühen Vorbereitungsphase kann das auch eingelenkiges Maschinentraining sein.

Ich war von 2000-2008 bei einem Hobby Ringerverein in Nettingsdorf OÖ tätig. Ich gewann jede Menge Medaillien unter anderem wurde ich 3. bei einer Staatsmeisterschaft. Bei uns im Training gab es am Anfang eine Aufwärmübung und danach ging das eigentliche Trainig los. Wir behandelten diverse Kriefübungen und stellungen. Es ist bei jedem verein etwas anders. Peace.

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