Was brauche ich für Feldenkrais?
Brauche ich eine besondere Ausrüstung? Oder ist eine spezielle Umgebung ratsam, wenn ich zu Hause übe?
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Hallo Daniela, eigentlich brauchst Du nur bequeme Kleidung und für zuhause eine nicht so harte Unterlage. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht das bewusste Erleben von Bewegungen und Bewegungsmustern, da braucht man vielleicht eine nette Umgebung.