Was belastet die Hüftgelenke stärker Joggen oder Springen auf einem "Fitnesstrampolin"?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hi,

das kommt darauf an, mit welcher Intensität gesprungen bzw. gelaufen wird. Prinzipiell werden sowohl beim Joggen als auch beim Trampolinspringen die Hüftgelenke belastet.

Bei bestehenden Hüftgelenksproblemen sollte man lieber auf Sportarten mit einer geringeren Belastung ausweichen, z.B. Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking.

Gruß Blue

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich wähle die 2 :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?