Warum wachse ich nicht?
Hallo! Ich bin 14 Jahre, bin 1,46cm groß und wiege 49kg... ich trainiere fast jeden Tag (manchmal laufe ich und meistens mache ich Workouts) seit ca. 1/2 Jahr und ich Frage deswegen, weil ich mir Sorgen mache dass ich nicht mehr wachse... (meine Eltern sind auch nicht sonderlich groß und ich bin auch nicht im Stimmbruch oder habe weißen Sperma oder Schamhaare) dauert das noch?
Achso und solche Workouts mache ich: Bauchmuskeln, Brust, Schulter & Rücken, Arm, Bein und manchmal auch Klimmzüge mit Widestandsbändern
1 Antwort
Das Wachsen hängt nicht vom Sport ab, da sind Gene von den Eltern ausschlaggebend.
Du kannst aber zu Deinem Kinderarzt gehen und ihm Deine Sorgen schildern. Er kann dann, wenn er es für nötig hält, Dein linkes Handgelenk röntgen. Dort sind die Wachstumsfugen sehr gut erkennbar und sie lassen sich deswegen gut zur Hochrechnung des noch zu erwartenden Wachstums heranziehen.
Außerdem bist Du mit 14 Jahren noch mitten in der Wachstumszeit, das Wachsen ist aber kein immer gleich ablaufender Vorgang. Es kommt in Schüben, oder pausiert auch mal. Ich bin mal 14 cm in nur einem Jahr gewachsen, dann lange nicht mehr mit 19 Jahren dann nochmal 1 cm dazu.So kanns gehen, also Kopf hoch.
Iss immer schön ausgewogen, aber wenig Zucker.
