Warum sind meine Beine immer so lang nach dem laufen schlapp?

1 Antwort

Du befindest dich wahrscheinlich im Übertraining.Du bist denk ich mal ein bisschen zu schnell gelaufen.Läufst du nach Puls oder nach Gefühl?

Ja, normalerweise nach Puls. Auch nicht so oft. Aber als das Wetter so schön war bin ich viel öfter und hatte keine Pulsuhr dabei... Danke, werd ich wohl besser kontrollieren!

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