Warum Schulterschmerzen nach Aufwachen in der Früh?

2 Antworten

Hey du, hatte ich auch mal, nachdem ich zuviele Liegestützen gemacht hab, hat 5 Tage gedauert, dann ging es wieder, hab in der Zeit aber keine mehr zur Schonung gemacht, und schmerzgel hilft auch sehr gut ;) Gute Besserung!

Entweder hast du dein Schultergelenk überlastet, also zu viel gemacht, oder aber du hast in der Nacht einfach unglücklich gelegen. Gönne der Schulter 3-4 Tage Ruhe und übe keine Liegestützen aus. Die Schmerzen sollten dann etwas besser werden. Sollte dies nicht der Fall sein, würde ich den Arzt aufsuchen.

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