Warum lauft Ihr? Was ist Eure größte Motivation?

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Das Ergebnis besteht aus 26 Abstimmungen

trainierter Körper 50%
körperliches Wohlempfinden 23%
sonstiges 15%
geistige Entspannung 7%
gesteigerter Kalorienverbrauch 3%
geselliger Lauftreff/ soziale Kontakt 0%
Herausforderungung (Wettkampf) 0%

24 Antworten

sonstiges

ja, auch um Kalorien zu verbrennen. Aber in erster Linie für eine bessere Kondition und Ausdauer.

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Kyra72 28.06.2009, 21:44

Das meinte ich eigentlich mit "trainierter Körper". War wohl nicht ganz eindeutig. Danke für die Antwort.

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geistige Entspannung

Hier wären auch mehrfach Nennungen möglich... Denn sicherlich spielt auch der trainierte Körper und der gesteigerte Kalorienverbrauch eine gravierende Rolle. Allerdings ist es bei mir so, dass ich nach einem ziemlich stressigen Tag einfach raus muss zum Laufen, um den Kopf frei zu bekommen. Daher habe ich mich nun für die gesitige Entspannung entschieden.

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In erster Linie laufe ich mit dem Ziel, Kalorien zu verbrennen. Aber natürlich habe ich mit der Zeit auch den positiven Effekt des körperlichen Wolempfindens entdeckt und zusätzlich baue ich dadurch Stress ab.

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körperliches Wohlempfinden

ich fühle mich beim Laufen einfach wohl, nach kurzer Einlaufzeit, und vor allem noch eine zeitlang nach Ende des Laufens habe ich das bekannte Hochgefühl welches ich nicht missen möchte!
Natürlich hat ein trainierter Körper (der ja quasi als Nebeneffekt auftritt) seine Reize, mir geht es aber mehr um das körperliche Wohlbefinden!

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körperliches Wohlempfinden

Ich fühle mich nach dem Joggen meist umheimlich wohl und genieße dieses Gefühl sehr. Darin liegt neben dem Antrainieren einer gesunden Ausdauer und natürlich auch einem höheren Kalorienverbrauch meine Hauptmotivation.

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körperliches Wohlempfinden

Ich laufe aus mehreren Gründen, von daher ist es schwer, das richtige anzukreuzen. (Körperliches) Wohlbefinden trifft es noch am ehesten. Das schließt einen fitten Körper natürlich mit ein, weil der das persönliche Wohlbefinden steigert. Aber auch gesellige Kontakte gehören mit dazu.

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trainierter Körper

ich könnte hier mehrere Antworten angeben, aber am wichtigsten ist es mir fit und gesund zu sein. Außerdem ist Sport für mich ein wichtiger Faktor zum Stressabbau

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sonstiges

Merkwürdigerweise hast du einen der Hauptpunkte nicht augelistet. Es sei dann dass du das unter "trainierter Körper" verstehst, allerdings verstehe ich diesen Punkt eher allgemein, ohne irgend ein spezielles Ziel. Laufen ist auch ein Bestandteil fast jedem Trainings anderer Sportarten. Da man bei praktisch jedem Sport eine solide Grundausdauer benötigt greifen praktisch alle Sportarten auf das Laufen zurück um diese zu steigern. Das ist auch der Grund warum ich angefangen habe. Als Grundlagentraining fürs Eishockey in der Sommerpause.

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Kyra72 29.06.2009, 17:59

Mit "trainierter Körper" meine ich Dinge wie Steigerung der Kondition, Ausdauer und Fitness. Also eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Vielleicht hätte ich es auch so nennen sollen. Danke für die Antwort.

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sparhawk 30.06.2009, 10:20
@Kyra72

Das hätte nicht viel geändert. Was du mit "trainierter Körper" meinst war mir schon verständlich. Wo ich den Unterschied sehe ist die Motivation die dahinter steckt. Wenn ich die Motivationsfrage mit "trainierter Körper" beantworte, klingt das für mich nach jemanden dessen Ziel es ist eine bessere Kondition zu bekommen. Das wären dann für mich die Leute die z.B. ins Fitnesscenter gehen um das zu erreichen. Der Punkt der mir gefehlt hat, wäre "Grundlagentraining". Das Ziel ist hier natürlich auch eine bessere Kondition aber es ist nicht unbedingt ein Selbstzweck wie vorher beschrieben, sondern ein untergeordnetes Ziel (untergeordnet in dem Sinne zur Erreichung des eigentlichen Ziels). Ich laufe also nicht weil ich das unbedingt machen will, oder weil ich allgemein fitter sein will, sondern weil ich die Fitness benötige für meine Sportart.

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trainierter Körper

Ich laufe hauptsächlich, um möglichst fit zu bleiben und eine gewisse Ausgeglichenheit zu bekommen. Am Anfang war es jedes Mal eine Qual, doch mittlerweile ist Laufen eine Art Sucht geworden, allerdings im positiven Sinn.

(.....)

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gesteigerter Kalorienverbrauch

Da treffen bei mir eigentlich mehrere Punkte zu. Klar, Kalorienverbrauch, Herz-Kreislaufsystem in Schwung halten, Stoffwechsel anregen, Immunsystem stärken, körperliches Wohlbefinden, Natur geniessen, Alltagsbalast abwerfen, gute Laune herstellen, usw. usf.

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sonstiges

..Um fit zu bleiben bzw die Fitness zu steigern und im Mannschaftssport Konkurrenten und Gegener voraus zu sein

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trainierter Körper

Ich betreibe Laufen als Ergaenzung und Ausgleich zum Radfahren. Wettkaempfe betreibe ich trotzdem darin, geistig entspannen tut es mich auch (nicht zuletzt wegen der kurzen Trainingsdauer ;)

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geistige Entspannung

Hallo Kyra,

Ich habe mit dem Laufen angefangen, weil ich einfach Lust dazu hatte. Mir war im Grunde langweilig während ich auf Balkonien Urlaub gemacht habe. Und da habe ich mich kurzerhand für einen Halbmarathon angemeldet.

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Mir hat Laufen immer schon Spaß gemacht; aber ich brauche auch immer irgendein Ziel vor Augen um das dann auch durchzuhalten. Deshalb könnte man wohl auch sagen, dass ich ein typischer Wettkampfläufer bin.

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Außerdem esse ich gerne. Und mein Laufmotto ist: Ich Laufe nicht um abzunehmen, sondern um mehr essen zu können :-)

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In diesem Sinne,
Euer Krisch

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Kyra72 28.06.2009, 21:24

So sehe ich das mit dem Kalorienverbrauch auch ;-). Deshalb habe ich mich für die Auswahl "gesteigerter Kalorienverbrauch" entschieden und es nicht "zum Abnehmen" genannt. Gruß Kyra

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trainierter Körper

und natürlich auch um fit zu sein... das ich für meinen Sport eine bessere Grundlagenausdauer habe!

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trainierter Körper

laufen ist für mich im winter sehr wichtig, da ich winter ur 2 mal in der woche training habe! es ist für meine grundausdauer.

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trainierter Körper

Eigentlich eine Mischung aus körperliches Wohlbefinden und trainierter Körper. Mir geht's darum, mich zu verbessern.

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trainierter Körper

Gutes Traiing für den komletten körper!

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trainierter Körper

Für mich ist Laufen Zweit- und Ausgleichssportart neben dem Radsport. Ich laufe vor allem in der dunklen, kalten Jahreszeit, um halbwegs meine Grundlagenausdauer zu retten, da ich nicht mehr im gleichen Umfang auf dem Rennrad sitzen kann.

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trainierter Körper

ich laufe nicht besonders gerne, muss ich gestehen... aber als Ergänzung zu Radfahren und Fitness ist es ideal, vor allem im Winter, wenn man weniger Radfahren kann.

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körperliches Wohlempfinden

Weil man dabei am besten Entspannen und trainieren kann.Beste Sache Überhaupt,weil wir Menschen zum Laufen geboren/geshaffen sind.Ich glaube nur deshalb haben wir uns als "Entwicklungstufe der Evolution" so durchgesetzt.Robust,belastbar und ein mittelmäßiger aber ausdauernder Läufer und Jäger.Viel Spass und tschuldigung für die Ausschweifung.!!

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