Warum ist bei mir der Muskelkater am zweiten Tag nach dem Training immer am schlimmsten?

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2 Antworten

Das ist normal. Muskelkater ist eine Entzündung, die sich langsam aufbaut und wiederabbaut. Der Höhepunkt der Entzündung ist meistens am 2. Tag, darum sind dann die Schmerzen am grössten.

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