warum hat man beim kreuzheben eine hand in unter- und die andere im obergriff?

1 Antwort

Ein Muß ist dies nicht und hier muß jeder für sich die beste Griffposition herausfinden. Jedoch ist diese Griffvarianten für viele die optimale Position ist um ein Höchstmögliches Gewicht zu bewältigen, ohne das die Gefahr besteht das das Gewicht aus der Hand gleitet.

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