Warum habe ich nach einer Massage oft einen schlimmeren Muskelkater als davor?

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Hallo, also ich habe gehört, dass es darauf ankommt, wie nach einer Belastung massiert wird. Es soll da verschiedene Techniken geben, die unterschiedlich wirken sollen. Vielleicht geht dein Masseur aber auch einfach zu fest ran.

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