Warum fördert fettes Essen nach dem Training den Muskelkater?

1 Antwort

Ich kann mir das auch nicht so richtig vorstellen, weil ein Muskelkater doch durch kleinste Verletzungen der Muskelfasern durch Überbelastung der Muskulatur hervorgerufen wird. Wo ist da der direkte Zusammenhang zur fettigen Ernährung?

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