Warum beginnt der Muskelkater nicht sofort nach dem Training?

1 Antwort

weil muskelkater durch kleine risse in den muskeln entsteht. der schmerz beginnt erst wenn sich kleien ödeme in den rissen bilden, diese dehnen den riss weiter auf und es entsteht druck auf das umliegende muskelgewebe. der druckschmerz ist der muskelkater. die risse entstehen waehrend der belastung, die fluessigkeitseinlagerung im riss dauert aber eine weile.

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