Frage von JoMei2017, 22

Wann verschwindet Muskelkater?

Antwort
von YuSmart, 11

Kann man pauschal nicht beantworten. Mein Brustmuskelkater kommt meist erst am 2ten Tag und hält zwei Tage. Dafür kommt der Beinmuskelkater direkt am nächsten Tag und kann auch gut und gerne mal 4 Tage anhalten. Bei jedem Muskel und bei jedem Menschen ist es anders. Mal ganz davon ab das es auch auf Dein Training usw. ankommt. 

Antwort
von inrad, 7

Normalerweise nach drei bis vier Tagen. Wenn du danach immer noch Schmerzen hast, geh besser zum Arzt. Nicht dass da ein Muskelfaserriss ist oder so.

Antwort
von MellisPfer, 4

Du solltest Magnesium einnehmen, das hilft gegen starken Muskelkater.

Antwort
von wurststurm, 14

Fragen denn jetzt hier nur noch Idioten?

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