Wann sollte ich mein Walkingtempo erhöhen?

1 Antwort

Es spricht nichts dagegen Dein Walking-Tempo zu erhöhen. Ich bin zwar kein Nordic Walker, aber ich würde an Deiner Stelle einfach nach Puls walken. Dadurch kannst Du Dein Tempo nach dem Puls richten. Bleib einfach immer in einem für Dich optimalen Pulsbereich, und Du machst sicher nichts falsch.

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