Wann kann ich nach Blutspende Sport machen?
Am Samstag wird bei uns zur Blutspende aufgerufen. Da möchte ich eigentlich unbedingt hingehen, so gegen 11Uhr. Am Abend ist dann Fußball angesagt. Ist das ok? Bin ich bis dahin wieder voll fit?
2 Antworten
Hi Jasper! Machs nicht, ich spreche aus Erfahrung. Unbedingt wollte ich nach der Blutspende trainieren gehen und habs gemacht. Mit dem Erfolg, dass mir kotzübel und mein Kreislauf am Boden war. Aber meistens sind diese Blutspendeaktionen in den folgenden Tagen auch in den Nachbar Dörfern/Städten. Also müsstest du langfristig nix sausen lassen ;-)
Mach das nicht ja, also auf gar keinen Fall am gleichen Tag, da ist man noch ziemlich geschwächt, lass dir lieber noch Zeit. Am nächsten Tag würd ich jetzt auch nicht unbedingt gleich wieder weitermachen mit dem Sport, wenn dann nur ganz ganz leichtes Training. LG
