Wann darf ich wieder Sport machen wenn ich noch Fieber habe?

1 Antwort

Normalweise gibt es doch die Regel: Fieberfrei+ 3 Tage Pause. D.h. du wartest jetzt noch bis du wieder bei 37° bist, dann machst du noch 3 tage Pause und ab dann kannst du wieder loslegen.
Allerdings anfangs bitte Piano!!! Nur kurze Trainingseinheiten und geringe Intensität, der Körper ist noch geschwächt!
Gute Besserung!

Hinterer Fersensporn Op, wann darf ich wieder sport machen?

Hallo, ich hatte einen hinteren Fersensporn am rechten fuß und bin vor 2,5 monaten operiert worden. Der sporn wurde abgetragen und auch die verknöcherungen. An der Achillessehne wurde nichts gemacht! Ich hatte 6 wochen ein Vacoped Schuh an und seit dem gehe ich auch wieder ganz normal und auch arbeiten. Weil ich aber noch ein ziehen im Fuß habe und auch 3-4 mal die woche sport mache bin ich nochmal zum doc um zu fragen ob die schmerzen normal sind und wann ich wieder anfagnen darf fußball zu spielen. Artz: ich dürfte den fuß ganz normal belasten und auch sport machen nach eigenem ermessen. schmerzen wären normal da viel gewebe zerstörrt wurde und das dauert etwas. jetzt hab ich halt noch bischen angst wieder anzufagen.

Jetzt würde ich gern wissen ab wann man nach so einer Operation normal wieder joggen gehn darf?

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