Wachstumsstörung durch Sport

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5 Antworten

Wenn du schon 1,90 m groß bist, kann es auch sein, dass du nichtmehr viel wächst. Außerdem wächst der Mensch nicht immer gleich oder dachtest du, das muss immer konstant sein?? :) Wenn du 5kg zugenommen hast, kann es sein, dass du entweder mehr Muskeln bekommen hast oder Fett aufgebaut hast. Außerdem verändert sich dein Knochenbau ja auch in der Pubertät.

krafttraining kann nur das wachstum beeinflussen, wenn man in frühem alter schon maximalkraft-training macht, sonst eigentlich nicht. und die gewichtszunahme liegt wahrscheinlich daran, dass du muskeln aufgebaut hast!?

Das Training hat keinen Einfluß auf dein Wachstum, das ist genetisch bedingt. Die Übungen, die du beschreibst, kannst du jeden zweiten Tag machen. Wenn du ein echtes krafttraining machst, dann sollten die Pausen länger sein.

Nein, dein Wachstum ist genetisch bestimmt, Krafttraining hat keinen Einfluss darauf und nein, azyklische Erhohlungspausen sind nicht besser als zyklische.

Juergen63 15.01.2013, 13:38

Kurz bündig und absolut korrekt. DH !

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Danke für eure schnelle Hilfe :)

Und ich bin mir sicher das ich an Muskeln gewonnen hab ;)

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