Von welchen Sportarten wird im Training das Trampolin genutzt?

1 Antwort

das trampolin wird sehr oft für koordinations- und reaktionsübungen verwendet, z.b.: ein ballsportler muss anlauf nehmen, in das trampolin springen, erhält während des springens einen ball zugeworfen und muss diesen in ein tor schießen. weiters eignet es sich gut für gleichgewichtsübungen und übungen, für die eine gute körperspannung notwendig ist. das trampolin bringt - wenn es zwischendurch eingesetzt wird - einfach abwechslung und neue reize in den trainingsalltag.

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