Verstauchtes Handgelenk heilt nicht

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Der Schlüssel liegt wohl in diesem Satz: "Im Alltag belaste ich" es gar nicht, trage z.B. Tüten nur in der gesungen Hand" Das ist natürlich komplett falsch! Du kommst so immer mehr in eine Schonhaltung rein! Handgelenksverletzungen sind nicht einfach und es kommt schon darauf an das man baldmöglichst REHA-Maßnahmen ergreift. Gezieltes Aufbautraiing von Anfang an. In der Akutphase nutzt man den kontralateralen Transfer und trainiert nur die gegenüberliegende Seite im IK-Bereich. Danach arbeitet man gezielt mit KH, Seilzug und oder Therabaändern. Die Übungen erklärt der Arzt oder Physio, sind aber keine Geheimniss. Nichts was nicht geläufig wäre.

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