Verbessert man seine Körperspannung über Training der Bauchmuskulatur?

1 Antwort

Die gesamte Rumpfmuskulatur trägt zu einer besseren Körperhaltung und Körperspannung bei. Nur die Bauchmuskeln trainieren ist nicht gut, man muss immer Spieler und Gegenspieler bei den Muskeln trainieren sonst ergibt sich ein Ungleichgewicht und Dysbalancen.

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