Verbessern der Wurfleistung, wie?

1 Antwort

Hi, es gibt einige Übungen, die dir helfen können, deine Wurfleistung zu verbessern. Zum Beispiel kannst du mit einem Medizinball werfen oder mit einem Gummiband üben. Auch das Training mit einem Schlagball oder Schwungring ist sehr hilfreich. Achte bei allen Übungen darauf, dass du deinen Arm richtig bewegst und den Ball richtig triffst. Auch die Haltung ist sehr wichtig. Stell dich beim Werfen aufrecht hin und halte den Rücken gerade. So kannst du die Kraft des Wurfs am besten nutzen. Ich hoffe, ich konnte dir helfen! Viel Erfolg!

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