Vegetarierin

...komplette Frage anzeigen
Support

Hallo trigga4life,

herzlich Willkommen auf sportlerfrage.net! Ich kann den sportlichen Hintergrund deiner Frage nicht so ganz erkennen. Vielleicht solltest du deshalb besser diese Frage bei gesundheitsfrage.net oder gutefrage.net stellen und hier Fragen rund um das Thema Sport.

Herzliche Grüsse,

Anja vom sportlerfrage.net-Support

2 Antworten

Reine Veganer essen keinlerlei tierische Produkte. Auch MIlch oder Eier werden nicht verzehrt. Wenn du dich entschließt das strukturiert und ganz durch zu ziehen würde ich den Hausarzt schon informieren. Er kann dir hier auch Ernährungstips geben, denn durch den Verzicht von tierischen Produkten kommt es auch zur Problematik der Eiweiß und Calciumversorgung. Durch regelmäßige Blutuntersuchungen kann der Arzt dann fest stellen ob es zu Nährstoffmangelerscheinungen kommt. Ansonsten liegt es natürlich an dir selber in wie weit du auf tierische Produkte verzichten willst und Eier oder Milchprodukte weiter verzehren möchtest.

sportella 10.08.2013, 22:02

Sie ist aber Vegetarierin, keine Veganerin. Vegetarier essen alles ausser Fleisch. Also Eier, Milch usw. Da fehlt gar nichts, das muss auch kein Arzt wissen.

1
trigga4life 15.08.2013, 19:38

danke für deine Antworten ,aber sportella hat recht ich bin Vegetarierin ich hab mir überlegt nicht auf Milch und Eier zu verzichten.

0

Veganer essen keine Eier. Vegetarier tun es normalerweise, aber du kannst alles an deine eigenen belieben Anpassen. Bei der ersten Frage bin ich mir nicht sicher. Ich denke man MUSS es nicht, aber es wäre nicht schlecht für den Arzt es zu wissen.:-)

Was möchtest Du wissen?