Unterschied zwischen Yoga und Poweryoga?

Wann ist die beste Zeit um Yoga zu machen?? Was meint ihr? Wann macht ihr Yoga?

Ich finde leider keine günstigen Bolster, die günstigsten kosten 38,- Euro... Gibt es hier keine Angebote? Wenn jemand eine gute Adresse hat, dann wäre ich sehr dankbar darüber!

Es heisst ja bisweilen, man solle vor dem Sport noch eine Kleinigkeit essen. Bislang habe ich das aber lediglich in Verbindung mit Kraft- sowie Ausdauersport gesetzt. Das muss ja vor einer Yoga-Stunde nicht unbedingt empfehlenswert sein. Was meint ihr, wie haltet ihr das damit?

Die anfangskraft wird doch durch eine entgegengesetzte Bewegung realisiert womit sich der Beschleunigungsweg verlängert worin liegt jetzt der Unterschied der beiden Prinzipien

Ich finde Liegestütz sind die beste Übung für Ganzkörperspannung. Aber ich schaffe immer nicht mehr wie zu Anfang. Mache auch andere Übungen wie nur halten und ein Bein heben und zur Brust ziehen. Bei Yoga muss man es ja nicht so lange halten. Aber ich finde es immer wieder zu anstrengend in den Schultern und Handgelenken. Kann mir hier jemand Tipps geben, mit welchen Übungen oder Tricks ich mich hier steigern kann?

Ich mache eigentlich schon eine ganze Weile Yoga. Aber frage mich bitte nicht welches. Mit den ganzen Begriffen bin ich überfordert. Jetzt hat eine Bekannte, die ich überreden wollte mal mitzugehen mich gefragt, ob es Kundalini Yoga oder Hatha Yoga ist, was ich mache. Ich denke normales Yoga ist Hatha Yoga. Wollte aber hier noch genau nachfragen wo denn der Unterschied ist. Kann mir das einer erläutern?