Unterschied zwischen Yoga und Poweryoga?

1 Antwort

Hallo Kyra1978, Poweryoga ist eigentlich Astahnga-Yoga, allerdings ist es momentan ein Hype in Fitness-Studios. Diese Ausbildung kann man an einem Wochenende machen und dann nennt man sich Poweryoga-Trainer. Allerdings bekommt man dabei natürlich nicht so viel mit vom Yoga, wie in einer normalen 2-3-jährigen Yogalehrerausbildung. Poweryoga wird hier also als Fitness-Kurs verkauft und dementsprechens sparsam fällt dann meistens auch die mentale Seite sowie die "pranische" Wirkung aus. Falls man allerdings das Glück hat einen echten Asthanga-Kurs zu besuchen, dann kann man sich glücklich schätzen. Leider hat aber Poweryoga meist nichts mit einem wirklichen Yoga zu tun und ist eher mit Bodyart zu vergleichen.

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