Umfrage: Welche Alternativen zum Laufen, wenn das Wetter saumäßig ist?

Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen

ich gehe immer laufen, weil ... 38%
meine Alternative ist, ... 30%
sonstige Meinung, ... 15%
bei "Sauwetter" setze ich aus, weil ... 15%

2 Antworten

sonstige Meinung, ...

Laufen ist meine Schlechtwetter-Alternative. Bei halbwegs gescheitem Wetter gehe ich Radfahren. Ich sehe nicht, warum das Wetter fuers Laufen zu schlecht sein kann: Man ist nicht lange unterwegs, man bewegt saemtliche Koerperteile sodass einem nicht kalt wird und ein Sicherheitsproblem gibt es auch nicht (mal von Gewitter im Wald abgesehen).

meine Alternative ist, ...

Ich bin jetzt zwar kein Läufer sondern Radfahrer, aber wenn das Wetter ein Training draußen nicht zu läßt gehe ich ins Studio und fahre da auf dem Ergometer etwas oder nutze auch schon mal das Laufband.

Flavio SImonetti Ernährungsplan

Hallo zusammen,

habe mir den "Muskel Entwickler" von Flavio Simonett gekauft. Dazu gibt es einen Ernährungsplan, der an meinen Kalorienbedarf angepasst ist. Er sieht vor 2-3 Stunden nach dem Frühstück z.B. 250g Joghurt zu essen und wieder 2-3 Stunden später zu Mittag zu essen, z.B. Pute/Rinderfilet mit Reis und Gemüse oder Nudeln oder z.B. Lachs mit Beilage. Ich bin jedoch berufstätig, noch dazu im Schichtdienst und es ist mir nicht immer möglich, solch größere Mahlzeiten zu mir zu nehmen. Es geht dabei eben um die KH-, EW- und Fettbilanz. Wisst ihr Alternativen oder habt nützliche Tipps?

LG Alex

...zur Frage

Juckreiz beim Laufen

Wer hat auch das Problem, beim Laufen einen Juckreiz auf der Haut am ganzen Körper zu verspüren. Bei mir tritt das besonders bei kaltem Wetter auf, wenn ich zu schnell von der Aufwärmphase in den Trainingsbereich wechsle. Kleidung und Waschmittel spielen scheinbar keine Rolle, auch wenn lockere Kleidung das Jucken begünstigt. Ein paar Minuten langsamer laufen hilft meist. Trotzdem zum wahnsinnig werden.

Hab im Netz mal was von zu hohem Histaminspiegel gelesen. Den beschriebenen Symptomen nach kann ich mir aber nicht vorstellen, dass ich eine Histamin-Intoleranz hätte.

...zur Frage

Lohnt sich die teure Laufbekleidung von ODLO?

Findet ihr, dass sich die teure Laufbekleidung von ODLO lohnt? Ich wollte mich für das Laufen im Winter etwas ausrüsten und bin auf ODLO gestoßen? Was haltet ihr davon, oder wisst ihr bessere Alternativen?

...zur Frage

Ab welcher Stärke ist der Wind beim Laufen wirklich von Bedeutung?

Gibts da Messwerte oder Studien ab wann z.B. ein Gegenwind wirklich zur Verlangsamung führt?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?