Umfrage: Was haltet Ihr von Slackline?

Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen

sehr interessant weil, 78%
dummer Trend weil, 14%
sonstiges, 7%
unentschlossen weil, 0%

6 Antworten

sehr interessant weil,

ist wirklich eine sehr gute Sache, weil es ungefährlich ist, und viele positive Einflüsse auf den Körper hat. Es macht Spaß, fördert die Koordination, die Konzentration, den Gleichgewichtssinn, und ist gut für den Rücken.

sehr interessant weil,

Meine Kinder machen es auf jeden Fall sehr gerne und auch ich mache manchmal mit und denke, dass es sehr gut für die Koordination ist.

sehr interessant weil,

Es macht wirklich total Spaß, vor allem mit mehreren Leuten. So kann man gemütlich einen Abend verbringen, ratschen und tut nebenbei noch was für seine Koordination.

Nach Rückentraining mit Armbeteiligung zuerst Bizeps trainieren oder zuerst noch reverse Butterfly?

Hi

Mein Trainingsplan für den Rücken sieht derzeit so aus,das ich zuerst freie Klimmzüge,danach den Latissimus in einer geführten Maschine und danach frei trainiere,hierauf folgt ein enges Rudern an der Maschine. Nun hab ich eine ganze Weile nach diesen Übungen meinen Bizeps trainiert und nach dem Bizepstraining noch ne reverse-Butterfly drangehängt. Das hab ich gemacht weil ich mir dachte,das durch die anderen Übungen(Klimmzüge,Lat-Training,Rudern)der Bizeps schon passiv mitbeanpsrucht wird und ich keine zu lange Pause für das Bizepstraining einlegen wollte(Also die Zeit zwischen passiver Belastung des Bizeps bis zur primären Beanspruchung des Bizeps durch Langhanteltraining etc) Habe jetzt letztens bevor ich den Bizeps trainiert habe noch die reverse Butterfly-Übung zuvor gemacht,da ich mir dachte das zuvor ja wiederum auch Muskeln trainiert wurden die bei der reverse Butterfly-Übung angesprochen werden.

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