Übertraining fußball?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

wenn du dich nicht überlastet fühlst ist alles in ordnung falls du dich überanstrengt fühlst dann plane deine fitnessstudio besuche um damit du nur einmal ins studio gehst aber solange du dich nicht vollkommen schwach und schwindlig fühlst ist alles in ordnung :)

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