Frage von JMRK1, 30

Überlastungsschmerzen weg bekommen?

Hallo

Ich habe mir vor 2. Wochen mein vorderes Kreuzband im rechtens Knie sehr stark überdehn. Und den innen Meniskus Strg gequetscht daher ist der geprellt

Aufgrunddessen war ich die letzten 1 1/2 Wochen auf Krücken seit Montag brauche ich sie nicht mehr.

Was mir aufgefallen ist das jetzt mein linkes Knie seit Diestag weh tut auf der Innenseite

Sind das Überlastungen schmerzen und was kann ich machen das die Überlastungesschemrzen weg gehen?

Antwort
von Toddy, 6

Ich denke, das du aufgrund der Verletzung eine Schonhaltung angenommen hast und dadurch fehlbelastest. Also das Knie ist überanstrengt. Ratsam wäre es sich vom Hausarzt Physiotherapie verschreiben zu lassen.

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