Trizepsmuskelkater nach dem Schultertraining.

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Beim Nackendrücken wäre das dann Dein Schwachpunkt, macht nichts,das wird gefördert und vergeht. Ohne Trizepseinsatz direkt, wäre für die Schultermuskeln Seit- oder Frontheben.

Nun, beim Schultertraining wie das Nackendrücken wird auch der Trizeps sekundär mit belastet. Von daher ist es jetzt nichts außergewöhnliches wenn du am Folgetag nach deinem Schultertraining auch deinen Trizeps spürst.

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