Triathlonvorbereitung (Fahrradfahren)?

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2 Antworten

Allgemein für Einsteiger: Lerne zuerst deine Strecke (Länge deiner Wettkampfstrecke) am Stück zu fahren. Hast du die Strecke gemeistert, miß die Zeit, die du brauchst. Dann kannst du an der Zeit arbeiten.

Wenn du deine Wettkampfstrecke kennst, dann kannst du dir eine Trainingsstrecke mit ähnlichem Profil suchen. Das hilft ebenfalls bei der Vorbereitung.

Wenn dein Wettkampf in deiner Nähe stattfindet, kannst du vielleicht sogar auf deiner zukünftigen Wettkampfstrecke trainieren. Das wäre optimal.

Viel Spaß in Training und Wettkampf.

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Ganz simpel- Radfahren.... Lange Strecken, kleine Übersetzung und pedalieren. Da zählt nur Fleiß....

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