Traumziel: Sixpack erreichen Frage!

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1 Antwort

Da steht ein durchschnittlicher Junge, der seinen Bauch einzieht, mehr nicht - sorry. Ich würde sagen, das ist eine gute Voraussetzung, um mit dem Training zu beginnen. Dazu gehört dann aber der ganze Körper mit einem abwechslungsreichen und fordernden Trainingsplan mit wöchentlichen Steigerungen. Und kleiner Tipp; wenn du soweit bist und dein Ziel erreicht hast musst du keine Fotos mehr mit eingezogenem Bauch machen und nachfragen, dann siehst du es.

Maennlich18 17.01.2014, 15:35

Bauch ist definitiv nicht eingezogen nur die Muskulatur angespannt :D

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