Trainingsübungen zum Muskelaufbau/Techniktraining im Tennis / Alternativen zu Tennis

1 Antwort

Mit einem Fitnesstudio schlechte Erfahrungen gemacht zu haben bedeutet noch lange nicht, dass alle Studios schlecht sind. Auf alle Fälle kannst du Muskelaufbau nur im Studio betreiben - sofern du nicht zuhause ein eigenes gut ausgestattetes Studio hast. Um mit Spin zu spielen brauchst du kräftige Unterarme. Dafür gibt es spezielles Krafttraining - die Trainer werden es dir zeigen. Und dir alles Nötige beibringen. Übers Internet geht das nicht.

Danke für die Schnelle Antwort. Das ein Studio notwendig sei, habe ich mir schon gedacht. Ich hätte sie nur gern vermieden. Ich werde demnächst mal eins konsultieren.

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