Trainingsplan selber erstellen?

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2 Antworten

Was genau meinst du mit Fußballtrainingsplan? ** Bereich Kondition**? Keiner kennt deinen eigenen Körper besser als du selbst. Ich würde mich da nicht immer auf den Trainer verlassen. Es gibt auch Trainer die keine Lizenz haben. Heisst, denen ist Dauer und Intensität des Konditionstrainings nicht bekannt. Und in dem Bereich kann man einiges falsch machen.

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Nimm den eigenen Trainer - der kennt dich!!!

Alles andere ist Unsinn....

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