trainingsplan kürzen

...komplette Frage anzeigen ... - (Trainingsplan, kürzen) ... - (Trainingsplan, kürzen)

2 Antworten

Meiner Meinung nach sind das zu viele Übungen für ein Training. Du kannst den Plan aber auf drei Tage die Woche aufteilen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von marvin006
08.06.2013, 17:54

welche übingen soll ich kürzen

0
Kommentar von marvin006
08.06.2013, 17:54

welche übingen soll ich kürzen

0

Mach einfach halb so viel Saetze. Das wird reichen. Wer hat dir ueberhaupt den Plan erstellt? Viel zu viel um 2 mal die Woche pro Muskel zu trainieren, wenn du mich fragst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?