Trainingsplan in Ordnung ?

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1 Antwort

Was möchtest Du wissen? Ob die Formulare in Ordnung sind? Was und für was trainierst Du und welche Trainingsart/Methode? Meine Glaskugel gibt darüber keine Antwort.

Zyzz1995 13.09.2013, 16:23

Ich möchte erfolgreich Muskeln aufbauen,

Und wollte fragen ob ich so trainieren kann von den Muskelgruppen her ?

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