Trainingsplan Für Boxer?

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Hey Ararat, vielleicht solltest du noch ein wenig über die "Rahmenbedingungen" nachdenken. Also wieviele Tage in der Woche hast du Zeit/Lust zu trainieren, wie sind überhaupt deine Möglichkeiten? Im Studio trainieren oder eher Homeworkouts ? Gibts da nen Boxsack, hast du nen Partner, etc. Danach gibts natürlich noch ein paar Sachen die irgendwie in jeden Trainingsplan gehören sollten. Gute Übersicht und ein paar exemplarische Trainingspläne findest du unter www.boxen-training.de . Viel Erfolg!

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