Trainingsmittel ja oder nein ?

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2 Antworten

Nein. Du kannst dich eiweißreich ernähren und trainieren, aber das wird einfach dauern. Ein Wundermittel gibt es nicht, aber wenn du konsequent bist, wirst du langsam aber sicher Erfolge sehen.

Alles, was wirksam ist, ist schädlich. Alles, was nicht schadet, ist auch nicht wirksam. Also sei diszipliniert und konsequent und freue dich über die kleinen Erfolge. Muskelaufbau ist eben langwierig.

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Das gibt es tatsächlich, und nennt sich hartes und intensives Training!

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