Trainingseinheit tauschen

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1 Antwort

20 x 1 km sind schon sehr intensiv und ich Frage mich, ob Du dich bis in 2 Tagen davon erholen kannst. Bei mir wäre das nicht der Fall, aber ich bin wahrscheinlich auch einige Jahre älter als Du.

Wenn Du Dir von dem 33 km Lauf keine Spitzenzeiten erhoffst, sondern den Lauf als wettkampfmässiges Training nimmst, dann steht einer solchen Planänderung nichts im Weg. Aber Du kennst Dich besser und weisst, was Dein Körper erträgt.

Viele Grüsse LLLFuchs

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