Training in der Sommerpause (Fussball)

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Du brauchst nicht stärker sein für den Seniorenberich. Arbeite gezielt an deiner Schnelligkeit, an deiner Kondition und an deiner Technik ! Das bringt dir 100 % mehr als dumme Übungen mit Gewichten zu machen, die du für den Fußball niemals brauchst !!!

hmm ok danke dir für die Hilfe. Ich denke mal, dass mit der Kraft kommt auch nebenher vllt wenn ich öfters Sport treibe ?

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