Training Ernährung: wer hat Tipps?

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1 Antwort

Massephase bedeutet Muskelmasse aufbauen. Es ist keine Fressphase mit all you can eat! Wird von Anfängern gerne durcheinandergebracht.

nafetsbln 08.08.2016, 00:01

Das ist kurz und knackig. Und klasse gesagt.

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wurststurm 10.08.2016, 14:32

... nicht nur von Anfängern...

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