Traingsplan für Muskelaufbau?

1 Antwort

Du sprichst von hingehen. - Also geh mal hin oder ruf an und vereinbare ein Probetraining. Alles andere ergibt sich dann. Du kriegst da einen Trainingsplan und die raten Dir auch, wie oft Du am Anfang trainieren solltest. Das ist weit besser als irgend welche warme Luft aus dem Internet von Leuten die Dich nicht kennen.

Kürzlich habe ich von einem Studioinhaber gelesen: "Bei mir werden alle Trainingspläne von Hand geschrieben. Es gibt keine Standard-Trainingspläne in der Schublade, weil es den Standard-Kunden auch nicht gibt."

Packs an. Heja, heja ...

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