Thema Diät,Muskelaufbau?

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2 Antworten

Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, dass es wirklich so ist!

Aber du bist im Aufbau und baust dafür Muskeln auf, sobald man dann wieder eine Diet macht, kommt der Sixpack wieder, wenn man es richtig macht :)

Jeder Kalorienüberschuss wird als Fett gespeichert, je nach Verwertungsgrad der Kalorien sei es mehr in Muskelaufbau oder mehr in  Fettaufbau.

Je nach Fettverteilungsmuster setzt der Mann zuerst Fett am Bauch an  somit u. Umständen erstmal 6-Pack ade.

siehe auch hier-->https://www.sportlerfrage.net/frage/definieren-oder-doch-masse?foundIn=recent_questions

Gruss S.


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