Tennis Vorhand- Arme überkreuzen?

1 Antwort

Bester Tipp wäre, ein paar Trainerstunden zu nehmen. Oder deine Vorhand Filmen lassen und hier hochladen. Die Vorhand ist selbstverständlich sehr komplex. Absehen vom Bewegungsablauf ist das Timing sehr entscheidend. Versuche, den Ball immer vor dem Körper zu treffen. Als Rechtshänder linken Fuß nach vorne. In die Knie gehen. Durchschwimgen über die linke Schulter. Eine Rotation in der Schulter findet nicht aktiv statt, sondern eine Adduktion.

Aber nochmal : Trainer suchen

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