Technik Speerwerfen

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2 Antworten

Also wenn du erst mit Speerwurf anfängst würde ich mich noch nicht auf spezielle Sachen (wie Hand eindrehen) konzentrieren. Sondern: *Auf den Impulsschritt(Wie bei waltan im Anhang erklärt) *Das der Arm vor dem Abwurf lang/gestreckt ist, die Speerspitze an der Schläfe *Stemmbein: weit nach vorne, Den ganzen fuß aufsetzten, nicht nur die Fußspitze *Mit dem ganzen Körper hinterher gehen (Z.B. umspringen)

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