Taillenumfang

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1 Antwort

So schnell baut man keine Muskeln auf... Ich trainiere selbst auch ab und an die seitlichen isoliert...habe sie aber beim normalen bauchprogramm in den übungen mit drin. ein schöner trainierter bauch sieht doch erst toll aus mit den seitlichen muskeln...und wenn die taille auch breiter werden sollte...na und ? is doch nur ne zahl...geht doch ums optische !

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