Suche gutes Buch für Sporternährung?

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Hallo dammscho, schau dir mal unser Buch "Die F-AS-T Formel - Was erfolgreiche Sportler anders machen" an. Hier beschreiben wir für Ausdauersportler, die ideale Ernährungsweise für die Phasen Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität und Top Leistung.

Sporternährung von Peter Kanopka kann ich dir empfehlen. Ist leicht verständlich und bringt auch gleich gut Beispiele

Sport und Ernähung von Raschka/Ruf - wissenschaftlich fundiert und am aktuellsten Stand!

http://goo.gl/yJDJ6R

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