Suche gute Abbildungen zu Dehn- und Stretchingübungen
Wer kann mir sagen, wo ich ein Poster (oder auch gerne Einzelblätter) mit brauchbaren Dehnübungen finde? Brauche diese Abbildungen für meine Sportgruppe und leider gibt es bei den "gängigen" Sportversandhändlern meiner Meinung nach keine gut umgesetzten Bilder. Hat jemand von euch einen Geheimtipp, oder bleibt mir nur der Weg eigene Bilder zu schießen?
2 Antworten
Den Fitness-Generator nutze ich auch, optimal! Tausende gut in Kategorien oder Körperteile aufgeteilte Übungen als Gif, mit denen Du unendlich viele Pläne machen kannst - dann ausdrucken oder per E-Mail verschicken. (.....)
Gute Stretchingübungen gibt es auf www.stretching-tower.de. Dort kann man sich komplette Stretchingprogramme für viele Sportarten als PDF-Datei herunterladen. In einer Turnhalle lassen sich die Übungen z. B. an einer Sprossenwand durchführen.