Stöcke mit oder ohne Schlaufen?

1 Antwort

Hallo Homestory!

Nordic Walking ist nur mit Schlaufen möglich! Der Grund liegt darin, dass man die Stöcke nur beim Aufsetzen fest in der Hand hält. Beim Ausstossen löst sich der Griff und der Stock wird an der Schlaufe wieder nach vorne geholt. Dadurch ergibt sich bei jedem Schritt eine Greif- oder Pumpbewegung, die die Hand- und Unterarmmuskulatur trainiert.

Viele Grüsse LLLFuchs

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