Stimmt es dass Milch langsam macht?

2 Antworten

Ist mir ganz neu. Es gibt viele Menschen die Milch auf Grund einer Lactoseunverträglichkeit nicht vertragen, aber das Milch langsam machen soll...kann ich mir überhaupt nicht vorstellen.

Das kann ich nicht bestätigen. Ich trinke jeden Tag einen guten halben Liter an Milch - aber nur die fettarme, keine Vollmilch. Ich trainiere meine Schnelligkeit nicht mit oder ohne Milch, sondern das richtige Training ist hierzu erforderlich. Die Milch liefert hochwertiges Calcium, das der Körper und vor allem die Sportler benötigen. Ich selbst kann mir nicht vorstellen, warum sie langsamer machen soll.

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