Stimmt es dass Brustschwimmen ungesund für Knie und Rücken ist?

1 Antwort

Da ist schon sehr viel einleuchtendes und stimmiges geschrieben worden. Ich habe durch mein Training (Triathlon) bisher keine Kniebeschwerden bekommen was nicht heißt das es nicht trotzdem schädlich ist. Wenn man den von der Natur dem Menschen gegebenen Bewegungsspektrum betrachten, sind seitliche Belastungen wohl weniger vorgesehen. Dies dann intensiv und auf Dauer zu praktizieren könnte Schäden bei den Bändern und schlimmstenfalls beim Meniskus verursachen. Ist aber eher wahrscheinlich, wie bei anderen Sportarten, wenn man exzessiv trainiert.

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